メタボリックの予防と対策 : メタボリックシンドローム情報

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メタボリックシンドローム（metabolic syndrome）とは、、内臓脂肪型肥満（内臓肥満）に「高血糖・高血圧・高脂血症」のうち２つ以上を合併した状態を言います。「代謝症候群」とも呼ばれます。
最近の研究から、生活習慣病とよばれている「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」などの疾患は、それぞれ個々の原因で発症するのではなく、肥満が引き金になって発症することがわかってきました。
とりわけ、内蔵に脂肪が蓄積した「内蔵肥満」が危険だといわれています。

内臓脂肪蓄積により、さまざまな病気が引き起こされた状態、これが『メタボリックシンドローム』なのです。

内臓脂肪型肥満の定義
メタボリックシンドロームの基になる内臓脂肪型肥満は次のように定義されています。
　1）臍レベル腹部断面での内臓脂肪面積100cm2以上とする。
　2）通常は上記の測定に代えて、腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上を内臓脂肪型肥満と診断する。

高血糖とは、空腹時血糖110mg/dL以上を言う。
高血圧とは、収縮時血圧130mmHg以上か拡張期血圧85mmHg以上のいずれか、又はいずれも満たすものを言う。
高脂血症とは、血清中性脂肪150mg/dL以上か、血清HDLコレステロール値40mg/dL未満のいずれか、又はいずれも満たすものを言う。

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